Minum jamu atau ramuan herbal tradisional telah menjadi bagian erat dari budaya dan keseharian masyarakat Indonesia untuk menjaga kebugaran tubuh. Namun, ketika memasuki masa kehamilan, situasi kesehatan seorang wanita berubah secara signifikan. Banyak pertanyaan yang muncul di kalangan masyarakat: Mitos atau fakta sih kalau semua jamu itu aman dikonsumsi oleh ibu hamil?
Mari kita bedah faktanya bersama Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) agar #SahabatBPOM tidak keliru dan janin di dalam kandungan tetap terlindungi dengan baik.
Ini Faktanya: Tidak Semua Jamu Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil!
Pernyataan bahwa semua jamu aman untuk ibu hamil adalah MITOS.
Meskipun jamu berbahan dasar alami, kandungan aktif di dalam tanaman obat tertentu belum tentu ramah bagi kondisi tubuh wanita yang sedang mengandung. Tubuh ibu hamil mengalami perubahan hormon dan sensitivitas yang tinggi, sehingga respons terhadap beberapa jenis herbal bisa memicu efek samping yang serius.
BPOM mengelompokkan herbal berdasarkan tingkat keamanannya bagi ibu hamil sebagai berikut:
❌ Kelompok Jamu yang Harus Dihindari (Bila Berlebihan)
Beberapa jenis jamu atau bahan herbal tertentu terbukti memiliki efek samping medis jika dikonsumsi secara berlebihan atau di luar rekomendasi penggunaan. Dampak negatifnya meliputi:
-
Memicu terjadinya kontraksi pada dinding rahim.
-
Meningkatkan risiko terjadinya kelahiran prematur.
-
Berisiko tinggi bagi keselamatan dan kesehatan kehamilan secara keseluruhan.
Contoh bahan herbal yang harus diwaspadai:
-
Kunyit (jika dikonsumsi berlebihan)
-
Beras Kencur (jika dikonsumsi berlebihan)
✔️ Kelompok Herbal yang Relatif Aman
Di sisi lain, ada juga beberapa jenis herbal tertentu yang aman dan berkhasiat untuk membantu mengurangi mual atau keluhan ringan saat hamil, dengan catatan dikonsumsi secara secukupnya (tidak berlebihan).
Contoh herbal yang diperbolehkan:
-
Jahe (efektif membantu meredakan morning sickness atau mual muntah secara alami).
-
Daun Peppermint (membantu menyegarkan dan mengurangi rasa tidak nyaman di perut).
Tips Cerdas dan Aman Konsumsi Jamu bagi Ibu Hamil
Demi menjaga kesehatan ibu dan tumbuh kembang janin secara optimal, BPOM sangat menyarankan agar #SahabatBPOM selalu menerapkan prinsip kehati-hatian sebelum meneguk ramuan herbal apa pun selama masa kehamilan:
Selalu berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter kandungan atau tenaga kesehatan sebelum memutuskan untuk mengonsumsi jamu atau obat bahan alam.
Konsultasi ini penting untuk memastikan bahwa kondisi kehamilan Anda dalam keadaan stabil dan dosis herbal yang masuk ke dalam tubuh tidak mengganggu janin.
Yuk, jadi ibu hamil yang cerdas dan kritis demi masa depan buah hati tercinta! Sebarkan informasi edukasi ini kepada keluarga dan kerabat terdekat. Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut atau melakukan pengaduan terkait produk obat tradisional, hubungi Contact Center HaloBPOM di nomor 1500533.
